- 你會(huì)滑冰嗎？難嗎？
不難。
- 第一次滑的時(shí)候?yàn)槭裁催t遲不敢向前邁出去？
因?yàn)榕滤�，因�(yàn)榕峦础?/span>
- 后來(lái)是如何克服這個(gè)恐懼邁出第一步的呢？
其實(shí)滑出去最壞的結(jié)果也只不過(guò)是摔一跤罷了，平地上走路都可能會(huì)摔倒��！
在感覺(jué)到身體要摔倒的時(shí)候快速調(diào)整平衡感，實(shí)在控制不了就往身后一坐，畢竟屁股著地比膝蓋著地相對(duì)安全得多，也沒(méi)那么痛。
有了這樣的心理預(yù)設(shè)之后，也就沒(méi)那么難了。
看，困難就像是滑冰時(shí)無(wú)法避免的摔跤，這樣的情況本身就無(wú)處不在，事實(shí)上也不太存在無(wú)法解決的困難，最壞的結(jié)果是可以提前預(yù)料到的。
不面對(duì)它，最差的結(jié)果永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的，但改變結(jié)果的概率幾乎為0，甚至情況更糟糕；
直面它，也許只有億分之一的概率可以迎來(lái)最好的結(jié)果，概率再小也大于0 。
前陣子和一個(gè)朋友相聚時(shí)聊起了過(guò)往，在他初三參加中考的前兩天，他母親心臟病突發(fā)去世，這對(duì)于一個(gè)本身就處于神經(jīng)緊繃狀態(tài)的孩子來(lái)說(shuō)打擊實(shí)在太大了，那年的考試落榜了，他也陷入了長(zhǎng)時(shí)間的痛苦中無(wú)法抽離。
在渾渾噩噩地復(fù)讀了一個(gè)學(xué)期后，他父親看不下去了。
放寒假的第一天，父親帶他去了當(dāng)年和母親第一次約會(huì)的海邊。
父子倆人吹了一上午的海風(fēng)，父親對(duì)他說(shuō)：“離開(kāi)的人已經(jīng)離開(kāi)，無(wú)法挽回，我和你一樣痛苦。你失去了母親，我失去了愛(ài)人，但是我們還擁有彼此�！�
父親說(shuō)完，他才發(fā)現(xiàn)，這半年來(lái)，自己頹廢墮落，父親也一下子老了很多。自己一直在失去母親的痛苦中，父親又何嘗不是在承受喪妻之痛呢？
回去之后，他終于試著調(diào)整狀態(tài)，漸漸變得積極起來(lái)，他決定把痛苦轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，把精力投入學(xué)習(xí)中，先跨過(guò)中考這一關(guān)。最大的難關(guān)都已經(jīng)過(guò)去了，考試又有什么過(guò)不去的呢？經(jīng)過(guò)下半學(xué)期的努力，最后終于考上理想的學(xué)校。
往后每次遇到困難，他已經(jīng)學(xué)會(huì)快速調(diào)整心態(tài)，困難就在眼前，即使逃避了也是存在，倒不如直面它，解決它。
沒(méi)有人的人生是一帆風(fēng)順的，遇到困難和低谷該如何直面他們呢？
首先，學(xué)會(huì)接受既定的現(xiàn)實(shí)，迎接困難。既然是逃不掉的，那就只有與困難和解，才能更好地迎難而上。
第二，提前做好最壞的打算。提前預(yù)知可能出現(xiàn)的結(jié)果，并為之做好應(yīng)對(duì)措施 ，就像前面提到的，在摔之前準(zhǔn)備好摔倒的姿勢(shì)。
第三，即使出現(xiàn)比最壞更壞的結(jié)果，也要懂得及時(shí)止損。滑冰摔倒只不過(guò)是最常見(jiàn)的“壞處”，最嚴(yán)重的后果可能會(huì)受重傷，但在此之前你已經(jīng)訓(xùn)練出應(yīng)付意外的能力，如果不幸地碰到更差的結(jié)果，也要懂得應(yīng)急。
最后，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。人的一生不經(jīng)歷點(diǎn)困難挫折都不好意思說(shuō)自己是個(gè)有故事的人，遇到逆境學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，將會(huì)獲得快速成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
最后的最后，借用《雷神3：諸神黃昏》里面雷神的臺(tái)詞：“我選擇直面我的問(wèn)題，而不是選擇逃避，因?yàn)槟遣攀怯⑿壑e�！�
與君共勉之。
